Woche 46

Immer noch leicht verschnupft wage ich mich aufs MTB.
Die Sehne macht nach der Zwangspause keine Probleme mehr.
Am Wochenende ist KLD bei der Sportschule Fürstenfeldbruck-Puch.
Auf Basis des dort erstellten Leistungstest werden die Trainingsbelastungen durchgeführt.
Des weiteren wird ein 15s Maximaltest und eine Muskelfunktionsanalyse durchgeführt.

Trainingsbeginn Woche 45

Ich habe das Training wieder aufgenommen. Leider hat mich eine leichte Erkältung gezwungen eher Krafttraining und leichtes Rollentraining durchzuführen.
Nach den ersten beiden Läufen hatte ich ab ca. 8km wieder ein leichtes Ziehen in der Achillessehne.
Versucht das nun mit Krafttraining zu kompensieren.

Triathlon Saison 2007/2008

nach einem Jahr Pause starte ich wieder mein Training. Ziel ist der IRONMAN Austria, optional nochmal Hawaii, hängt jedoch vom Verlauf des Trainings ab.